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饮食记
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发帖时间:2016-09-20 11:31:19

  无论生活如何压抑,无论如何向往远方的风景,除却逃离,每天的日子却依然得继续。想让自己变得积极起来,就从对待每天的日常饮食开始吧。
  十法界……人是中心点

  上浮下沉一念间

  一念天堂,一念地狱!

  改变不了环境,就改变自己吧。

  

发帖时间:2016-09-20 11:39:00


  这是某天中午做的炒米饭、香菇炒洋葱和白菜汤。基本以简餐为主,因为下班回家做饭到女儿回来只有半小时。
  每天中午做一顿午餐和女儿一块儿吃,下午她在学校不回家,我基本是四处湊合。遇到老公休息,会做的比较复杂点儿。
  。


  

发帖时间:2016-09-20 13:14:00

  今天的午餐,凉拌白豆腐、青椒土豆丝、炖酢肉、蒸肉饼,蕌头炒肉,没有买绿叶蔬菜,所以就没有煮汤。
  选择发这么个贴子,其实是想记录下自己的日常生活,或许若干年后翻看回首,早己不会记得现在沮丧的心情,但愿只留下淡淡的家常菜香。
  

  

发帖时间:2016-09-20 17:25:00

  谢谢楼上的两位鼓励。
  刚完成了一项工作任务,所以今天不怎么忙,就再上来更一次。
  最近体重涨的厉害,冒似怎么走路也不见少。下午除了朋友聚会,几乎不敢吃下午饭了。见朋友去健身房发的订制减肥餐,也跟风做了次罐子沙拉。

  

  

  

发帖时间:2016-09-20 23:18:00

  下午朋友聚会,很高兴~不幸的是又吃多了????
  睡觉前更一个:周末给女儿做的紫菜包饭
  

  

  

  

发帖时间:2016-09-20 23:26:00

  我们用了2年学会了说话,却要用一辈子学会闭嘴~喝碗人生成功学的鸡汤,晚安~各亲??
  

发帖时间:2016-09-21 08:47:00

  美好的一天从早餐开始
  蛋塔+3个核桃+一杯燕麦粥+一份水果,种类有点儿多,但量不大。
  祝各位早晨有个好心情

  

  

发帖时间:2016-09-21 09:45:00

  上周六去爬山,带着小铲子去收获了不少苔藓,回来用各种不用的小杯子和小花盆种了,竟然觉得也是美美的。
  喜欢这些美美的事物,可以让自己的心情变得很好。
  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-21 09:49:00

  山中不知名的野花、油茶花分别插了~期待买的剑山赶快到货,到时候就可以去采更多的花了。关键是还很省钱,我是不是很会过日子呀?????
  

  

  

发帖时间:2016-09-21 12:25:00

  今天中午用前几天做紫菜包饭剩下的火腿肠炒了个玉米,煮了个洋丝瓜竹笋汤(不知道别的地方叫什么),配上前天做好的烩冻魚,再加点油炸鸡枞。就等女儿放学到家了。
  

  

发帖时间:2016-09-21 19:18:00

  新鲜的核桃上市了,嫌光吃太油腻,就连着两天用休息的时间剥核桃皮。强迫症患者伤不起啊!指甲都剥疼了。
  一半做了醋泡核桃仁,另一半准备明天舂着吃。

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-21 19:39:00

  下雨天和垃圾食品最配了,应该窝在沙发上喝着小酒啃卤鸭脚,再看部电影就完美了!可好吃的两家外卖竟然都休息!!
  想想自己身上的肉,还是默默地喝完这杯黄瓜汁吧。

  

  

发帖时间:2016-09-21 20:23:00

  继续更新前面做的炒米线。
  做为一个云南人,米线的吃法可谓多种多样,可煮可凉拌,可做菜也可当主食。几乎很多云南人的一天都是从一碗热腾腾的米线开始的。
  因为想减重,最近早餐都不敢吃油汪汪的米线了,就放在了中午吃。配上莲藕排骨汤和青椒拌鸡枞,美味啊!
  话说做为一个云南人,每年各种菌类上市的时候,顿觉幸福。
  

  

发帖时间:2016-09-21 20:44:00

  每年的野生菌从开始采摘到落败几乎可以持续四个月。去年开始,在朋友的带领下,我也终于成为了一个找到野生菌的人了。既锻炼了身体,每次都还小有收获,自己还是觉得很自豪的。
  图一牛头菌,图二鸡油菌,图三鸡枞,图四是我们本地最受欢迎的粉菌,图五铜绿菌,图六是我自己最爱吃的干巴菌。(除鸡枞和干巴菌外,其余全是我和山友们自己的收获。
  羡慕吧?!呵呵,显摆一下。
  

  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-21 21:03:00

  介绍了野生菌,接下来给大家看下成品图。
  图1油炸鸡枞,图2炒鸡油菌,图3炒粉菌,图4是比较下饭的青椒姜丝拌鸡枞。
  另外炖呀、舂呀、煮火锅什么的都很好吃,手机里没存照片,就不发了。如果这个帖子能坚持到明年的话,我又补上吧。
  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-21 22:58:00

  我们总是渴望被人理解,然而却怕自己的心理被人知晓大白于世。我们想获得他人的认可,却不愿意去维系一些虚伪的关糸。
  并非遇事不惊,只是比起痛快倾诉后的追悔,被人贴上各色标签,成为避之不及的"祥林嫂",最终还是选择默默忍下。哪怕內心早己百转千回,依旧只能穿上铠甲,人前嬉笑、不动声色。
  而我们这种充满了消极力量的人,像是在共同经历着可怕的传染病,无法抗拒又无时无刻地,互相残害着彼此的希望。
  不想也不愿意沉浸在负能量里,人生有那么多的事情可以做,鸡毛蒜皮并不足以成为我的全世界。
  好好吃饭,好好生活,愿我们都好好爱自己!
  晚安~各位朋友!
  

  

发帖时间:2016-09-22 08:55:00

  今天早上晕乎乎,怕下雨准备开车去上班,走到小区门口,才发现手里拿着的是摩托车钥匙。到了单位,才发现昨晚熬好的小米粥也忘带了??
  幸好,平时爱吃的老字号今天有新鲜的荷兰豆稀饭,圆满!
  水果拌原味酸奶+水煮蛋+稀饭+几颗杏仁
  吃饱饱准备开工了,今天要努力完成因网络中断累积下来的工作。朋友们一起努力!

  

  

发帖时间:2016-09-22 12:54:00

  今天的午餐:舂核桃仁儿
  用新鲜剥好的核桃仁,放几粒花椒、一瓣大蒜,老姜和烧好的辣椒切碎,一同放入石??,待舂磨研碎后加上力量的盐即可。
  舂菜是景颇族的最爱,几乎什么都可以用来舂,口味偏辣,很下饭。
  

  

发帖时间:2016-09-22 12:59:00

  另外煮了酸汤,它有个好听的名字叫青龙过海汤。用腌好晒干的酸腌菜加上小米辣、大蒜、缅芫荽一同煮成。酸辣可口,十分开胃。据说今天秋分,适宜吃酸哦。
  

  

发帖时间:2016-09-22 13:03:00

  最后上一张全照,炒了菜花和大头菜+玉米炒饭。所有的准备工作都是头天晩上就做好,每天回家就可以直接下锅,这样才能保证我的宝贝每天进门就可以洗手吃饭了。话说,当妈真心不容易啊,二胎可真不是想生就能生的,照顾好一个就已经是使出洪荒之力了。
  

  

发帖时间:2016-09-22 13:06:00

  好奇怪,为什么用手机写的字一发表后有的就会变成问号呢?是系统无法识别么?谁能给我个解答么?
  

发帖时间:2016-09-22 15:23:00

  @渐行渐远渐无声 2016-09-22 13:06:00
  好奇怪,为什么用手机写的字一发表后有的就会变成问号呢?是系统无法识别么?谁能给我个解答么?
  -----------------------------
  @素食小灶台 2016-09-22 15:01:00
  因为你心中有疑难
  -----------------------------
  我明明打的是“石臼”,可是一显示就变成?了。。。。。

发帖时间:2016-09-22 15:25:00


  @素食小灶台 2016-09-22 15:01:00
  因为你心中有疑难
  -----------------------------
  她麻麻,把你的马甲脱了吧

发帖时间:2016-09-22 17:09:00

  下午侄子满月,要去喝喜酒,下午茶先喝了这瓶"黑暗料理"
  天终于放晴了,如果结束的早,希望可以去爬趟山,好几天没动,想出出汗。
  能猜得出我喝的是什么吗?
  

  

发帖时间:2016-09-22 20:15:00

  @渐行渐远渐无声 2016-09-21 09:45:00
  上周六去爬山,带着小铲子去收获了不少苔藓,回来用各种不用的小杯子和小花盆种了,竟然觉得也是美美的。

  喜欢这些美美的事物,可以让自己的心情变得很好。

  

  

  

  

  
  -----------------------------
  谢谢
  

发帖时间:2016-09-22 21:08:00

  走了一圈回来,感觉好累。准备洗洗睡了。
  看到一段话,觉得说的很好,贴出来和大家一起分享。
  在最简陋的阳台上栽满鲜花
  在房间里追求精神
  给最黯淡的生活点亮一盏灯
  即便房间再小
  也不要放弃追逐美好
  一一一上两张我自己插的常青藤和路边摘的花,美美的睡了。祝好梦好眠!
  

  

  

发帖时间:2016-09-23 13:30:00

  今天火气很大,一言不合就发飙了。自己检讨下,说好的学习控制情绪的。唉!
  中午用火锅底料煮了麻辣菜,又麻又辣!很过瘾!
  昨天见另外一个朋友发的皮冻,突然很想吃,就去买了,但味道却不怎么样,还是等有时间的时候自己做吧!凑合吃了。
  

  

  

发帖时间:2016-09-23 19:35:00

  不想出去聚会,在家陪女儿随便吃了点,收拾了下种的花草,泡壶普洱,静静的休息一会儿。
  

  

发帖时间:2016-09-23 19:48:00

  分享一点儿心灵鸡汤,自省:
  不要跟旁人抱怨,否则怎么死的都不知道!不要轻易相信隔耳传言,否则你会做出错误的判断!
  人心是如此的纷繁复杂,人情是如此的难以捉摸。一生中,我们会遇到各式各样的人,经历各种各样的相处,听到各式各样的议论和褒贬。
  可是,你也要明白,从你习惯性抱怨和议论的那一天起,被传这件事就肯定会发生,只不过是时间早晚的问题罢了。你只不过是一直在抱着侥幸心理,自欺欺人罢了。
  我们总是习惯从外界去找原因,觉得上司太严厉,觉得世界太残酷,觉得别人怎么能那么冷漠,都不顾及一下自己的立场处境,觉得自己最委屈。可是很多时候,你的不顺、你的悲催,都是由你自己决定的。是你决定了别人对待你的态度。
  真正厉害的人,不仅可以克制住自己的惰性,能管理好自己的时间和情绪,还能从理智上排除侥幸心理。不仅能看到眼前的事情,还能看到以后有可能发生的事情。相比于潜意识里的逃避,更愿意选择勇敢地面对。
  你现在所付出的,或者是所偷的懒,不会轻易就显现出来。但是随着时间的拉伸,会一点点积累,一点点给你挂账,等到关键时刻,忽然一下子给你一个意想不到的结果,有的人欢喜之至,有的人倒霉透顶。
  静下心来,多做,多想,多读书,少怀侥幸心理,少将自己一定要做的事情押在一些小概率事件上,你会发现,生活会对你宽容很多。

  

  

发帖时间:2016-09-23 22:35:00

  爱自己,要从哪里说起呢?
  是勇敢不停的追逐梦想,是努力坚持的健身计划,还是早起早睡的小目标?其实,这些都是爱自己其中的一种方式。
  如果你爱自己,请先好好吃饭。吃饭,不只是解决温饱,更是一种生活态度。
  爱自己,就应该要先学会好好照顾自己,
  然后你才会有足够的精力去追寻你所想要的一切。
  愿你好好吃饭后,会遇见另一个更好的自己,生活变得精致而美好。
  明天早起,向山进发。晚安!
  

  

发帖时间:2016-09-24 22:49:00

  今天这一天,真是非常充实的一天,在朋友的带领下,去了一个山凹里被废弃的茶地,采摘秋茶。收获多多,回到家,三炒三揉,为了吃上无农残的本地茶,手都炒红了。
  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-24 23:57:00

  炒茶的过程中,感触颇多,写下来,与大家分享:
  1、一切的青嫩,必须经过火与热的粹炼
  2、渴望迅速成名的大火,只会让你焦躁与枯黑,只有慢火挥发的沉淀才能成就各种包容后的醇厚。
  3、没有一种成就,会轻松获得,感谢你现在的痛苦,让你知道:最起码,你不是在下坡!
  

  

发帖时间:2016-09-24 23:59:00

  不解释,凭心凭感觉,所有的成就来自于自然天成。
  

  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-25 00:08:00

  我深深眷恋以及热爱的乡土
  

  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-25 00:10:00

  今天唯一的一顿主食:鸡枞豆尖面
  

  

发帖时间:2016-09-26 16:06:00

  昨天参加了乡村彩虹跑,没有做饭。就补发几张昨天狂欢的活动照片吧。

  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-26 16:09:00

  疯狂过后的代价就是一不小心就醉了。今天中午都还难受,做了凉拌素米线,酸酸的喝点醋解解。
  

  

发帖时间:2016-09-26 16:12:00

  现在的下午茶,特意剥了柚子,加上蜂蜜打成了果汁。希望喝完就不难受了。
  我保证再也不敢了,生不如死的感觉啊!
  

  

发帖时间:2016-09-27 08:31:00

  昨天晚上早早的就睡了,一夜乱七八糟的梦。本打算起来煎鸡蛋饼,看看时间来不及了,只好放弃。
  今天的早餐:1份水果+荷兰豆稀饭+无糖豆浆
  

发帖时间:2016-09-27 08:32:00

  祝大家和自己都有好心情!
  

  

发帖时间:2016-09-27 13:07:00

  满心欢喜的买了菜回家做饭,却因女儿的言语和被磕破的盘子闹的发火了,这已经不知道是多少次了,怎么说都不听。郁闷、心烦!
  有时候都不知道为什么总是这样?!貌似再怎么努力,依然活得各种不顺心!
  

发帖时间:2016-09-27 13:10:00

  再怎么不高兴,饭总得要吃。做了气锅鸡、炒芋泥、番茄炒蛋和腌好的黄笋。
  

  

  

  

  

发帖时间:2016-09-27 16:50:00

  为了控制郁闷的情绪,泡了一杯玫瑰花茶。又喝完了一瓶没有放糖和蜂蜜的柚子汁。
  正在纠结下班后选择回家吃一份辣辣的拌面还是去看电影呢?
  

  

发帖时间:2016-09-28 08:26:00

  今天早上的早餐:枸杞小米粥,放了几颗干的龙眼肉,怕上火削了一个黄梨,还有一个水煮蛋,忘记拍了。
  

  

发帖时间:2016-09-28 08:53:00

  真正的安静,来自于内心。一颗躁动的心,无论幽居于深山,还是隐没在古刹,都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所鼓惑,只追求自身的简单和丰富。
  静思,好多烦恼其实都是来自于想得多,做得少。
  还是比较怀念坚持骑车的那段日子,埋头坚持苦熬,现在想想,单纯努力做一件事,何尝不是一种幸福。

  

发帖时间:2016-09-28 12:56:00

  早餐吃了梨估计是太寒了,胃疼呀
  中午做了红椒炒韮花、腌菜藕片,素拌空心菜,外加猪血酸菜汤。都是下饭菜,吃饱休息一会,午觉去。
  

  

  

发帖时间:2016-09-28 15:19:00

  下午继续喝抗抑解烦躁的玫瑰乌梅茶。

  

  

发帖时间:2016-09-28 15:20:00

  今天的小零食吃这个+牛奶,大家能猜岀来是什么东西么?
  

  

发帖时间:2016-09-28 16:25:00

  看来,都没有人看。。。。。
  不过不要紧,记录这个帖子,本身就是想让自己有块自留地,平日可以自由的记录下自己普通的生活以及心里的闲言碎语。


  上图的是“余甘子”,又叫滇橄榄。据说是一味中药,味道酸涩,但喝水过后会回甘。对嗓子很好。
  中午起床后,用来醒醒瞌睡,是最不错的选择了。就是不能吃多,要不牙会倒。

发帖时间:2016-09-28 22:11:00

  今天雷暴雨,放纵自己吃了一碗馄饨,估计是这几天饿的胃小了,才7个就吃得撑不住了。
  饭后去看了场电影《七月与安生》,本想是去散心的,结果一点儿小事又发火了!我自己都受不了自己了!这几天我就是个煤气罐,谁点炸谁!!
  

  

  

  

发帖时间:2016-09-28 22:11:00

  @渐行渐远渐无声 2016-09-28 16:25:00

  看来,都没有人看。。。。。

  不过不要紧,记录这个帖子,本身就是想让自己有块自留地,平日可以自由的记录下自己普通的生活以及心里的闲言碎语。

  上图的是“余甘子”,又叫滇橄榄。据说是一味中药,味道酸涩,但喝水过后会回甘。对嗓子很好。

  中午起床后,用来醒醒瞌睡,是最不错的选择了。就是不能吃多,要不牙会倒。

  -----------------------------
  @素食小灶台 2016-09-28 16:41:00

  有人看有人看
  -----------------------------
  好嘛,你最乖了
  

发帖时间:2016-09-28 22:21:00

  最近,心情差到爆了,运动、美食、聚会、喝酒统统都没有用!
  焦躁到不想活了!
  难道还是要靠药物?!
  

发帖时间:2016-09-29 08:45:00

  七月对安生说:你就是太傻,聪明人从来不会让自己显得聪明。
  可真聪明的人又怎样呢?有多少千万个的七月,安稳而又懦弱,害怕失去。
  一如自己,既装聪明,还怕改变!
  心情不美丽就想吃东西,或许胃满了,心就不空了!
  别理我这个负能量!
  一大碗鸡汤饵丝+辣牛肉酱,重口味吃一碗!
  

  

发帖时间:2016-09-29 08:46:00

  @暖日流年 2016-09-28 23:11:00
  到底怎么了?心情那么差?
  -----------------------------
  对不起,影响大家的心情了。抱抱!
  

发帖时间:2016-09-29 13:21:00

  无论懂得多少道理,依然过不好自己的这一生!
  每个生命都是一个独立的个体,你再对,也无法代替别人活!
  每一种活法都是自己的选择,你无权干涉也无法代替!
  既然如此,何必把自己总是弄得疲惫不堪呢?
  真渴望找个无人的地方让我大哭一场、忘记一切!
  没有做饭,也毫无食欲,发张以前的图,记念我曾经所做的努力!
  

  

  

  

发帖时间:2016-09-29 22:40:00

  女人的生气似乎只有买买买才能缓解
  重新买了一堆跑步的装备
  回家先跑了个5公里,让自己心里的眼泪变成汗水流出来,准备洗澡睡觉去了。
  

  

发帖时间:2016-09-30 12:32:00

  今天继续沉浸在想疯跑的心思里
  早餐稀饭+豆浆
  午饭不吃直接睡觉了
  

  

发帖时间:2016-09-30 19:39:00

  中午上班路上吃了份畹豆粉+火烧肉
  买的办公室收纳盒到货了,收拾后看着整洁不少。
  下午没胃口,为了待会儿的跑步,榨了杯黄瓜汁+2个蛋白
  就算是情绪再糟糕,也总有顺利的事情发生:
  想买的跑步装备全部添置齐了,加油!自己!
  

  

  

  

发帖时间:2016-10-01 12:11:00

  国庆日记~1
  早餐:牛肉卤汁米线
  吃完逛书店,搜罗到4本满意的书,接下来几天不会无聊了。
  午餐:一杯七喜,好久没有喝过碳酸饮料了,今天是我的放纵日。
  一会儿接着看电影,期待内容不错!
  

  

  

发帖时间:2016-10-01 21:24:00


  竟然被剧情所影响掉下了眼泪!
  我究竟是在羡慕剧情中竭尽全力的爱?还是为自己一团糟的生活而伤心?!
  送给自己盆美美的肉肉,希望自己的软弱能早日长出茧,百毒不侵!
  在这之前,读书、健身,先做好自己!

  

  

  

发帖时间:2016-10-01 21:28:00

  本来是到户外跑,可刚跑完一圈就狂风大作、电闪雷鸣,只有是继续回家跑步机虐。
  

  

  

  

发帖时间:2016-10-02 14:56:00

  国庆日记~2
  今天设定的是劳动日
  早餐过后就开始为我的肉肉们翻盆、换土。
  不换不知道,一换吓一跳,各种毛病都有!只有是剪根、泡药、先晾晒了。也不知道这一翻能最后活下来多少。
  

  

  

  

发帖时间:2016-10-02 21:16:00

  给自己一个目标,一个星期增加1公里,争取人生中能去体验一次半马!
  每天强迫自己读书100页??
  坚持一年,会有变化么?
  今天听到了一句真心话!惊醒!
  我的生活不要任何人的给予,你以为的依赖其实只是别人的施舍,随时可以收回。
  努力让自己活得无可代替,我的世界不再有期待!
  

  

  

发帖时间:2016-10-03 09:46:00

  国庆日记~3
  今天设定为休闲日
  早餐:白合粥+柠檬水+白煮蛋
  强迫症患者就是要在看过电影之后再对比一次原书。

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-10-03 10:18:00

  原来真理一直都有
  只是自己太天真
  p144
  

  

发帖时间:2016-10-03 23:15:00

  下午想去推背,去到了才知道人多
  不耐之下又去了电影院,看了《爵迹》
  郭导演颇有商业头脑,剧情戛然而止,做好了续集的准备…
  今天没跑步,赴饭局去了
  晚安


  

  

发帖时间:2016-10-04 10:43:00

  国庆日记~4
  为了去外面玩,我也是蛮拼的,上着闹钟,7点就起床为我的肉肉们安排新家,只希望它们能茁壮成长。
  收拾东西,一会儿出发外面玩去了!
  

  

  

发帖时间:2016-10-04 18:06:00

  依然在路上,目的地好遥远…
  更可怜是堵车
  

  

  

  

  

发帖时间:2016-10-04 23:07:00

  历经8个小时车程,终于到了
  堵车中偶遇平静的狗狗
  吃顿傣味,酒店安顿下
  

  

  

  

发帖时间:2016-10-05 14:39:00

  到边境口岸看一看
  吃一个当地著名的火腿木瓜鸡
  继续向另一个森林公园出发
  

  

  

  

发帖时间:2016-10-05 23:37:00

  五老山森林公园,景致一般
  是否都是大喜过望有后忧?
  朋友的手机莫名其妙吃个饭还丢了
  玉龙湖逛逛,回酒店打牌吧。

  

  

  

  

  

  

发帖时间:2016-10-06 18:53:00

  回家
  换到饭馆
  继续打牌
  

  

发帖时间:2016-10-06 21:57:00

  为什么宁愿在路上也不喜回家?!
  

  

发帖时间:2016-10-06 22:05:00

  素食素喜素素茗
  你们都是我的老师
  

发帖时间:2016-10-07 17:48:00

  为今后更好的釆茶、釆花、找菌添置的新玩具
  

  

发帖时间:2016-10-07 17:51:00

  今天早上的收获,虽然不多,但感觉自己炒茶的技术越来越提高啦!
  纯天然无农残,手作限量版
  嘻嘻,傻笑一个!
  

  

发帖时间:2016-10-09 08:21:00

  《中国式关系》里颇为认同的台词:为什么说最亲近的人是最可怕的,因为你最亲近的人,最知道你的软肋,他知道怎么下刀子,往哪儿下最狠,最要命。
  早上好!

  

  

 
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